ゴルフグリップの握り方

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ゴルフグリップの握り方

ゴルフスイングを上達させるには、まずは正しいグリップが欠かせません。正しいスイングをマスターするためにも、スイングの基本となるグリップの握り方をしっかり覚えましょう。

基本はスクエアグリップから

グリップの握り方は大きく分けて「スクエアグリップ」「ストロンググリップ」「ウィークグリップ」の3種類があります。それぞれのグリップの違いは左手の握り方によって変わりますが、特にこだわりがない限りベーシックな「スクエアグリップ」を試してみるのをおすすめします。

左手のグリップの握り方

グリップは「左手→右手」の順番で握ります。グリップが左手の指の付け根に沿うように小指、薬指、中指の順にクラブを握ります。(親指はグリップの中心よりもやや右側にくるようにします。)親指と人差し指にはあまり力を入れず、中指、薬指、小指の3本でクラブをしっかり握ることを意識して下さい。

右手のグリップの握り方

右手はクラブの横から添えるようにし、小指を左手の人差し指と中指の間に乗せます。(これをオーバーラッピンググリップと呼びます。)左手同様に親指と人差し指はあまり強く握らないようにして、右手の中指と薬指をグリップに巻きつけます。右手の親指は、グリップの中央からやや左側にくるように握ります。

右手のグリップの握り方のポイントですが、左手の親指を右手の生命線にぴったりとあわせて握ると、非常に一体感のあるグリップになります。

グリップで確認しておくべきポイント

正しいスクエアグリップとなるために、クラブを握ったときにぜひ確認してもらいたいことがあります。グリップが変わるだけでスイングそのものも変わりますので、とにかくグリップは重要であることを意識しておきましょう。

まず、クラブを構えたときに、左手のナックルが2個見えているか確認します。左手のナックルが3個見えていたらストロンググリップ、1個しか見えていなかったらウィークグリップとなります。極端なストロンググリップやウィークグリップはスイングを乱す原因にもなりますので、まずはスクエアグリップを意識するのがベターです。

もうひとつ大事なポイントとして、それぞれの手の親指と人差し指でできたVラインが、それぞれ右肩に向かって平行になっている必要があります。これはグリップの握り方で基本かつ重要なポイントですので、慣れないうちは必ず確認するようにしましょう。